mojesrce03
[Naslovnica]  [Kontakt]  
RSS za Moje srce



Mojesrce - ukratko
Zanimljivo...
 Bojenmi čaj
 Astro Practice
Main menu




mojesrce.com novosti


prijavi  odjavi 



Mojesrce


RSS za Moje srce

8 čaša vode dnevno

Voda štiti od srčanog udara. Uobičajena preporuka liječnika je 8 čaša vode dnevno za vaš organizam. Uz sve ostale prednosti nedavne statistike koje se bave oboljenjima srca kažu da žene koje piju više od 5 čaša vode dnevno u 41% slučajeva rijeđe umiru od srčanih udara za razliku od žena koje piju manje od dvije čaše. Kod muškaraca je taj postotak još povoljniji - rizik srčanog udara se smanjuje za 54%.

Ipak, nisu sve tekućine jednake. Kava, čaj, mlijeko i sokovi povećavaju opasnost od srčanog udara. Žene koje piju veće količine drugih tekućina imaju dvostruko veći rizik od srčanog udara, a muškarci 48%.

Pretpostavlja se da kad ljudi piju vodu, ona brže i lakše prelazi u krvotok i tako razređuje krv, pomažući da se sprijeći začepljenje arterija. Ostale tekućine zahtjevaju intervenciju probave i time zapravo čine krv gušćom.

Izvještaj je objavljen 01.05. u American Journal of Epidemiology i opisuje studiju nad 20.000 ljudi u dobi od 38 do 100 god. i tokom 6 godina.